Hypnothérapeute et massothérapeute à Sarlat – Solène Raude
Vos Possibles sont Avenir !
Retrouvez l’équilibre émotionnel grâce à des techniques thérapeutiques guidées telles que l’EMDR, la massothérapie ou encore l’hypnose.
Un accompagnement personnalisé pour particuliers et professionnels du Périgord et d’ailleurs
Hypnose
Chi Nei Tsang
Thérapies conjugales et familiales
Formations et supervisions de thérapeutes
hypnothérapeute et massothérapeute à sarlat : une pratique sur-mesure
Le cadre thérapeutique
Un accompagnement efficace et sécure, proposé en cabinet à Sarlat-la-Canéda ou en visio, pour vous détacher d’un comportement, d’un mode relationnel, d’un état émotionnel. Nous travaillons ensemble, en collaboration, pour libérer vos émotions et laisser place à un nouvel espace intérieur, plus calme et serein.
Ma méthode
L’hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’approche stratégique et systémique me permettent de m’adapter à votre demande et votre fonctionnement. Chaque accompagnement proposé est sur mesure, vous permettant ainsi d’activer tous les leviers nécessaires à votre mieux-être. Je vous accompagne tout au long de ce chemin thérapeutique grâce à l’hypnose, la massothérapie ou encore la DNR (Deep Neural Repatterning – évolution de l’EMDR). Enfant, adolescents, adultes ou encore couples, chacun bénéficie d’un accompagnement personnalisé et adapté en fonction de ses objectifs.
Mon approche
Bienveillance
Nous travaillons main dans la main, dans la confidentialité et sans aucun jugement.
Efficacité durable
Que vous ayez besoin d’une séance ou plusieurs, l’accompagnement s’arrête lorsque vous êtes prêt.e avec des bénéfices s’installant sur le long terme.
Sécurisante
Je vous guide à chaque étape, disponible et pleinement à l’écoute de vos difficultés et ressentis pour avancer à votre rythme en toute sérénité.
hypnothérapeute et massothérapeute à sarlat : une pratique sur-mesure
Le cadre thérapeutique
Un accompagnement efficace et sécure, proposé en cabinet à Sarlat-la-Canéda ou en visio, pour vous détacher d’un comportement, d’un mode relationnel, d’un état émotionnel. Nous travaillons ensemble, en collaboration, pour libérer vos émotions et laisser place à un nouvel espace intérieur, plus calme et serein.
Ma méthode
L’hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’approche stratégique et systémique me permettent de m’adapter à votre demande et votre fonctionnement. Chaque accompagnement proposé est sur mesure, vous permettant ainsi d’activer tous les leviers nécessaires à votre mieux-être. Je vous accompagne tout au long de ce chemin thérapeutique grâce à l’hypnose, la massothérapie ou encore la DNR (Deep Neural Repatterning – évolution de l’EMDR). Enfant, adolescents, adultes ou encore couples, chacun bénéficie d’un accompagnement personnalisé et adapté en fonction de ses objectifs.
Mon approche
Bienveillance
Nous travaillons main dans la main, dans la confidentialité et sans aucun jugement.
Efficacité durable
Que vous ayez besoin d’une séance ou plusieurs, l’accompagnement s’arrête lorsque vous êtes prêt.e avec des bénéfices s’installant sur le long terme.
Sécurisante
Je vous guide à chaque étape, disponible et pleinement à l’écoute de vos difficultés et ressentis pour avancer à votre rythme en toute sérénité.
Mes accompagnements thérapeutiques pour les particuliers du sarladais et alentours
Mes prestations
Vous habitez Bergerac, Périgueux ou même encore Toulouse ou Bordeaux ? Mon métier d’hypnothérapeute et massothérapeute à Sarlat s’adapte à vous.
En fonction de l’outil thérapeutique utilisé, retrouvons-nous à mon cabinet au cœur de la cité médiévale, ou en visio pour des séances directement depuis votre domicile.
Les méthodes utilisées ensemble font partie des thérapies nommées « thérapies brèves ».
Cela implique le plus souvent un accompagnement entre deux et sept séances.
Hypnose, PNL et DNR
Ces outils ont pour but de régler un problème ou d’atteindre un objectif, qu’il soit émotionnel, mental, relationnel ou comportemental. La PNL ou la DNR s’intègrent parfaitement lors d’un accompagnement par l’hypnose.
En savoir plusHypnose spirituelle et symbolique
Un accompagnement en hypnose au cabinet pour les personnes en quête de sens ou de compréhension de leur soi profond. Une méthode douce et pérenne pour débloquer les émotions indésirables, mettre fin à des schémas répétitifs ou encore reprendre confiance.
En savoir plusAccompagnement corporel
Relâchez les tensions et retrouvez l’apaisement à travers le Chi Nei Tsang, le massage assis ou encore le Kobido. Bénéficiez d’un travail thérapeutique basé sur le corps, directement au cabinet. Libérez vos maux sans passer par les mots.
En savoir plusConstellations familiales
Découvrez cette approche systémique, en groupe ou en individuel, au cabinet. Identifiez vos dynamiques relationnelles enfouies (familiales, relationnelles, transgénérationnelles). Elle favorise votre transformation et libère vos blocages pour retrouver un confort émotionnel sur le long terme.
En savoir plusThérapies conjugales et familiales
À Sarlat ou en visio, améliorez votre communication de couple ou familiale et regagnez l’équilibre qui vous manquait. C’est également l’espace pour aborder une éventuelle séparation avec sérénité, écoute et respect. Remettez du sens, du lien et de la compréhension au sein de votre foyer grâce à une communication plus fluide et apaisée. Retrouvez des relations harmonieuses et faites disparaître les tensions.
En savoir plusPour Quoi utiliser les thérapies brèves ?
Apaiser, Transformer, Avancer
En se concentrant sur l’ici et maintenant grâce à la thérapie brève, vous permettez à votre esprit et votre corps de retrouver le calme de manière rapide et efficace. À l’aide d’accompagnements ciblés et déterminés ensemble, vous empruntez le chemin de la transformation, concrète et durable, tout en respectant votre rythme. Durant ce travail, les outils utilisés agissent avec vous et non sur vous, vous êtes actif dans votre changement.
Gestion des émotions et surcharge mentale
Les thérapies brèves sont particulièrement adaptées lorsque les émotions deviennent envahissantes : anxiété, angoisses, crises d’angoisse, stress, surcharge mentale, ruminations, fatigue émotionnelle ou burnout émotionnel. Elles permettent d’apprendre à mieux vivre son hypersensibilité, à apaiser la colère, l’irritabilité, la culpabilité ou la honte, et à retrouver un équilibre émotionnel durable, sans rester bloqué dans l’analyse du passé ou les ruminations.
Confiance en soi et affirmation de soi
Lorsque le manque de confiance en soi, la dévalorisation, la peur du regard des autres ou le syndrome de l’imposteur freinent votre épanouissement, les thérapies brèves offrent des leviers concrets. Elles aident à renforcer l’estime de soi, l’amour de soi, l’affirmation de soi, à dépasser la timidité subie, à apprendre à dire non et à poser des limites relationnelles plus saines.
Relations, couple et communication
Les thérapies brèves accompagnent efficacement les difficultés relationnelles : relations toxiques, dépendance affective, problèmes de couple, rupture ou séparation difficile. Elles permettent de travailler la jalousie, la confiance dans le couple, les conflits familiaux, et de développer une communication plus apaisée, notamment via des approches proches de la communication non-violente, tout en tenant compte de l’hypersensibilité relationnelle.
Mal-être et fatigue psychique
Les thérapies brèves s’adressent aussi à celles et ceux qui ressentent un mal-être diffus, une fatigue mentale, un vide intérieur, une perte d’énergie, de la démotivation, de la tristesse ou une surcharge émotionnelle. Elles offrent un cadre sécurisant pour retrouver une stabilité émotionnelle face aux changements de vie.
Crises de vie et périodes de transition
Lors d’une crise de vie – rupture, divorce, deuil, transition importante, passage à vide ou crise existentielle – les thérapies brèves permettent un accompagnement ciblé et soutenant. Elles aident à traverser ces périodes avec plus de clarté, à redonner du sens au changement et à avancer plus sereinement vers une nouvelle étape de vie.
Travail, stress professionnel et équilibre de vie
Même en accompagnement individuel, les problématiques liées au travail sont fréquentes : burnout, boreout, surcharge professionnelle, pression, perte de motivation, mal-être au travail ou procrastination. Les thérapies brèves aident à retrouver un équilibre vie professionnelle / vie personnelle, à mieux gérer le temps et les responsabilités et à clarifier un projet de reconversion professionnelle.
Quête de sens et développement personnel
« Deviens ce que tu es. » (Nietzsche) Quand vous traversez une perte de sens, une quête de soi, des blocages personnels ou des schémas répétitifs, les thérapies brèves permettent une véritable transformation personnelle. Elles aident à surmonter les blessures émotionnelles, à trouver sa place, à retrouver son élan, une liberté d’être et un sentiment d’épanouissement personnel, d’alignement.
Mon travail auprès des professionnels de toute la France
Formations et supervision pour thérapeutes, coachs et professionnels du soin
J’accompagne celles et ceux qui accompagnent les autres, pour qu’ils puissent, à leur tour, offrir un soutien plus doux, ajusté et innovant aux publics fragilisés. Je propose différents formats : en individuel, en groupe, en visio ou au cabinet à Sarlat-la-Canéda (selon les modalités).
Découvrir les formationsFormations destinées aux professionnels de la relation d’aide et du soin
Collectives, elles vous permettent d’enrichir vos connaissances et d’améliorer votre pratique au quotidien (en ligne / en présentiel).
Recevoir le ProgrammeFormations destinées aux professionnels de la relation d’aide et du soin
Collectives, elles vous permettent d’enrichir vos connaissances et d’améliorer votre pratique au quotidien (en ligne / en présentiel).
Recevoir le ProgrammeSupervision destinée aux thérapeutes et coachs
Individuelle (visio), elle permet une réflexion commune autour de vos accompagnements, afin de lever vos éventuels blocages et d’affirmer ou ajuster votre posture de thérapeute.
Demander une Supervisiontémoignages
C’est vous qui le dites
Je recommande Mme Raude qui a su être à l’écoute et redonner confiance à ma fille de 5 ans en une seule séance.
Le résultat a été très rapide !
Julie S.
Mille mercis Solène.
Incroyable bienveillance..
Les mots sont bien ciblés sur les maux. Que c’est bon d’avoir retrouvé le sens, les sens.
Catherine D.
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